Fileto peshku shpatë në furrë

Fileto peshku shpatë në furrë

PERBERSIT:

2 fileto peshku shpatë

1 limonë

pak rigone të freskët

krip sa mjaftonë

pak piper te zi

2 thepiinjë hurdhër

vajë ulliri

PERGATITJA:

Bëni një marinature duke shtuaë në një enë paksa të bollshme 3 lugë vaj ulliri,lekuren e limonit të grirë imet,(vetem pjesen e verdhe) Lëngun e tijë,kripë dhe piper të zi,pak rigonë.Perzijeni me me një pirune që te emulsionohet.Fusni në te filetot  e peshkutë dhe lëreni të marinohet për rreth 30 minuta.Kaloi kjo kohe kullojeni nga marinimi dhe vendoseni ne nje tepsi me lëter furre poshtë ne mestë tulit futini nga një thelpi hurdhër.Vendoseni të piqet në furrën e nxehur me pare ne 200 gr  për rrethë 20 minuta.Nëse ju duket shumë i thatë,njomeni me marinaturën ku e lam me parë.

Shërbejeni me rigon të freskët sipër dhe patate furre që mund ti gjeni te kjo recetë Patate ne furre

Ju beftë mirë :)

 

 

 

 

 

 

 

comments powered by Disqus